Pottenbakken als weg naar verstilling en herstel

Rouwen is niet alleen iets wat je denkt of voelt – het leeft in je hele lichaam. De leegte, het zoeken, het niet-weten: ze laten zich niet altijd in woorden vatten. Daarom zoeken we bij MILD ook naar andere manieren om ruimte te geven aan verlies. Eén daarvan is pottenbakken – draaien aan de schijf.

Waarom pottenbakken bij rouw?
Tijdens het draaien ben je met je handen bezig, geconcentreerd, in het moment. De klei vraagt je aandacht. Je kunt even loskomen van de maalstroom van gedachten. Je hoeft niets uit te leggen. Je hoeft niets op te lossen. Je bent gewoon bezig – in stilte, in beweging.

De herhaling van de draaibeweging, het voelen van de zachte klei onder je handen, het spel tussen controle en loslaten… het brengt rust. Er ontstaat iets tastbaars, een vorm uit jouw handen. En tegelijk gebeurt er vanbinnen ook iets: de geest komt tot stilstand, het lichaam ademt uit.

Klei liegt niet.
Ze confronteert, maar nodigt ook uit tot mildheid. Wat je maakt hoeft niet perfect te zijn. Net als rouwen gaat het over proces, over toestaan wat zich aandient.

Bij MILD integreren we pottenbakken als creatieve uitlaatklep, als meditatieve handeling, als zachte manier om weer verbinding te maken – met jezelf, met het nu. Niet als therapie op zich, maar als waardevolle aanvulling bij gesprekken en begeleiding.